18 Νοέ
Νέα

Άσκηση στο σπίτι: Πώς να παραμείνετε σε φόρμα κατά την καραντίνα

Δημοσιεύτηκε από author-avatar
Η άσκηση σε τακτική βάση συνοδεύεται από πολλά οφέλη όσον αφορά τη σωματική και ψυχική υγεία. Η άσκηση μπορεί να ενισχύσει τη διάθεσή σας και να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα
Διαβάστε περισσότερα...
Κορονοϊός: 7 συμβουλές για να παραμείνετε υγιείς κατά τη διάρκεια πανδημίας COVID-19
04 Νοέ
Νέα

Κορονοϊός: 7 tips υγείας

Δημοσιεύτηκε από author-avatar
Το ξέσπασμα του COVID-19 έχει επηρεάσει τη ζωή μας με πολλούς τρόπους. Με τις τακτικές αλλαγές που συμβαίνουν, είναι απολύτως φυσιολογικό να αισθάνεστε συγκλονισμένοι, ανήσυχοι και αγχωμένοι. Να τι πρέπει να κάνουμε για να παραμείνουμε υγιείς!
Διαβάστε περισσότερα...
Ακατέργαστο μέλι
04 Σεπ
Νέα

Ακατέργαστο μέλι

Δημοσιεύτηκε από author-avatar
Αν αρχίσετε να τρώτε Ακατέργαστο μέλι κάθε μέρα, θα μπορείτε να κοιμάστε καλύτερα. Θα βελτιώσετε τη μνήμη σας και θα έχετε πιο καθαρό δέρμα, μεταξύ άλλων ωφελειών. Αξιοποιήστε όλες τις ωφέλιμες ιδιότητες που έχει το μέλι για την υγεία σας. Επιλέξτε εγχώριο φρέσκο Ακατέργαστο μέλι.
Διαβάστε περισσότερα...
01 Σεπ
Νέα

Μαστίχα Χίου

Δημοσιεύτηκε από author-avatar
Μαστίχα ονομάζεται η αρωματική φυσική ρητίνη που εξάγεται από τον κορμό και τα κλαδιά του μαστιχόδεντρου και συγκεκριμένα του Μαστιχοφόρου Σχίνου, που καλλιεργείται εκτενώς στη Χίο, στα νότια κυρίως του νησιού σε 24 Μαστιχοχώρια. Η μαστίχα Χίου βγαίνει από τον κορμό και τα κλαδιά του μαστιχόδεντρου, το γνωστό μας Σχίνο ή Σχίνος. Η αρχική της γεύση είναι πικρή, αλλά φεύγει γρήγορα αφήνοντας το ιδιαίτερο άρωμα της μαστίχας.
Διαβάστε περισσότερα...
Γύρη και όλα όσα πρέπει να ξέρετε
11 Αυγ
Νέα

Γύρη – ιδιότητες

Δημοσιεύτηκε από author-avatar
Πρόκειται για τη γύρη που μαζεύουν οι μέλισσες. Είναι πλούσια σε πρωτεΐνη (περίπου 40% πρωτεΐνη), ελεύθερα αμινοξέα, βιταμίνες, συμπεριλαμβανομένου του συμπλέγματος Β και φολικό οξύ. Μάλιστα είναι πιο πλούσια σε πρωτεΐνες από οποιαδήποτε άλλη πηγή ζωικής προέλευσης. Περιέχει περισσότερα αμινοξέα από το βοδινό, τα αυγά και το τυρί, ίδιου βάρους. Η μισή από την πρωτεΐνη που περιέχει είναι στη μορφή των ελεύθερων αμινοξέων και είναι έτοιμη να χρησιμοποιηθεί αμέσως από το σώμα μας.
Διαβάστε περισσότερα...
Ειδικοί παράγοντες για κάθε τύπο δέρματος
24 Ιούλ
Νέα

Τι τύπο δέρματος έχω;

Δημοσιεύτηκε από author-avatar
Οι άνθρωποι είναι πάντα μπερδεμένοι όταν καθορίζουν τον τύπο του δέρματός τους, ειδικά όταν αγοράζουν καλλυντικά και περιποίηση δέρματος. Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι δέρματος, όπως κανονικό δέρμα, λιπαρό, ξηρό, πολύπλοκο και ευαίσθητο.
Διαβάστε περισσότερα...